Kommunikation in der Familie: Der Schlüssel zu einem harmonischen Miteinander
Kommunikation in der Familie:Der Schlüssel zu einem harmonischen Miteinander Wann habt ihr euch beim Abendessen das letzte Mal richtig unterhalten? Wann hattest duden letzten “Deep Talk” mit deinem Ehemann? Wann hast du deinen Kindern das letzte malaktiv zugehört? In jeder Familie spielt Kommunikation eine zentrale Rolle für ein harmonischesZusammenleben. Gerade in einer Zeit, in der […]
Erziehung im digitalen Zeitalter
Plagt dich ein schlechtes Gewissen, weil du dein Kind ein paar Minuten vor dem Fernsehergeparkt hast? Oder beschäftigt dich vielleicht ob der/die 12-jährige schon bereit für das ersteSmartphone ist? Heute möchte ich über die Nutzung von digitalen Medien sprechen, undwie ihr für euch dazu passende Regeln aufstellen könnt. Damit alle sich wohl und vor allemsicher […]
Strategien für ein besseres Zeitmanagement in der Familie
Hat dein Tag gefühlt auch oft viel zu wenig Stunden? Zeitmanagement ist eine der größtenHerausforderungen, denen Du als Familie heute gegenüberstehst. Zwischen Beruf, Schule,Freizeitaktivitäten und Haushaltsaufgaben kann es schwierig sein, den Überblick zu behaltenund genügend Zeit für das Miteinander oder für sich selbst zu finden. Hier findest du einigeeffektive Strategien, wie Du und Deine Familie […]
Einblick in einen inspirierenden Elternabend im Kindergarten
Kürzlich hatte ich die wunderbare Gelegenheit, einen Elternabend in einem Kindergarten in Weingarten zu gestalten. Über 20 Eltern nahmen teil, und es war eine Freude, den Raum bis auf den letzten Platz gefüllt zu sehen. Die Atmosphäre war von Anfang an positiv und voller Neugierde, was diesen Abend zu etwas ganz Besonderem machte. Das Thema […]
Stress lass nach: Tipps zur effektiven Stressbewältigung
Stress lass nach: Tipps zur effektiven Stressbewältigung Liebe Mamas Stress ist heutzutage ein allgegenwärtiges Phänomen, das unsere Lebensqualität extrem beeinträchtigt und zu vielerlei Krankheiten führen kann. Aber wie können wir effektiv mit Stress umgehen und ihm nachhaltig entgegenwirken? Hier sind einige Tipps zur Stressbewältigung: Achtsamkeit und Entspannungstechniken: Praktiziere regelmäßig Achtsamkeitsübungen wie Meditation, Atemtechniken oder Yoga, […]
Ändere deine Umstände, bevor sie dich verändern
Liebe Mama, Kennst du das Gefühl, dass dein Leben von Stress, Unzufriedenheit und einem generellen Unwohlsein geprägt ist? Dass du dich in einer Situation befindest, die dich zunehmend belastet und negativ beeinflusst? Damit bist du bist nicht allein! Das Motto “Ändere deine Umstände, bevor sie dich verändern” ruft dazu auf, aktiv zu werden und nicht […]
Schluss mit dem schlechten Gewissen
Liebe Mama, Kennst du das auch? dass dein Leben von einem ständigen Gefühl des schlechten Gewissens geprägt ist? Dass du dich zwischen Arbeit, Kindererziehung und Partnerschaft hin- und hergerissen fühlst und ständig das Gefühl hast keinem wirklich gerecht zu werden? Damit bist du wahrlich nicht allein! Auch mir ging es früher so und ich kannte […]
Ein unvergessliches Mama-Auszeit Wochenende
Liebe Mamas, ich möchte heute von unserem letzten Mama-Auszeit Wochenende berichten. Gemeinsam mit anderen Mamas genoss ich 2 fantastische Tage im Odenwald. Es war ein Wochenende voller Entspannung, Austausch und Inspiration, das mir noch lange in Erinnerung bleiben wird. Unser Rückzugsort war das wunderschöne BIEK Seminar-Gästehaus Odenwald in Hassenroth, umgeben von idyllischen Wäldern und grünen […]
Tschüss, Gedankenkarussell! Hallo, Dankbarkeit und Hier und Jetzt!
Liebe Mamas und Papas, hier ein kleiner Tipp gegen dein Gedankenkarussell. Kennst du das auch? Augen auf, Gedanken an… es denkt und denkt und denkt in uns. 60.000 bis 70.000 Gedanken denken wir jeden Tag. Rund 95 % davon sind und bleiben unbewusst und die meisten davon sind noch dazu negativ. Auch, wenn viele Gedanken […]
Silvia Schöneberg – freie Traurednerin!
Ihr seid bereit Euch das “Ja-Wort” zu geben ? Das Freut mich sehr.Warum nicht unter freiem Himmel, ganz individuell und persönlich? Als freie “Trau” -Rednerin biete ich Euch die Möglichkeit, euere Liebe ganz individuell zu feiern.Lasst uns gemeinsam Euere Geschichte emotional, humorvoll und auf magische Weise erzählen und somit Eueren Tag unvergesslich machen. Kontaktiert mich […]
