Das hat uns auch nicht geschadet… Hört auf euch das einzureden!
Liebe Eltern, Gestern hatte ich ein eine Begegnung mit mehreren Elternteilen und sie hatten mich gefragt: „Was genau machst du denn eigentlich?“. Ich habe geantwortet, dass es mir darum geht, achtsam Eltern zu sein und Kinder ohne schimpfen und schreien zu begleiten. Und die erste Reaktion darauf war: „Ach, so ein Quatsch, das geht eh […]
Achtsam Eltern sein – kann ich das auch?
Fühlen, denken, sprechen, handeln: Das alles gehört dazu, zum Elternsein. Wie geht es mir? Wie spreche und denke ich? Und was steckt dahinter? Welche roten Knöpfe drückt mein Kind bei mir? Und wie kann ich es schaffen, gelassen, achtsam und mit Leichtigkeit durch meinen Familienalltag zu gehen? Diesen Fragen haben wir uns im Elternkurs „Achtsam […]
So gelingt’s! 10 Tipps für Auszeiten im Familienalltag: Für mich, für uns als Paar, als Familie
Der Wecker klingelt, schnell ins Bad, Müsli oder Brot? Zieh deine Schuhe an! Ja, beide! Weil wir in die Kita müssen. Nein, das geht jetzt nicht. Los zur Arbeit. Wieder zurück. Kind abholen, Mittagessen, die Waschmaschine wartet schon… Wem kommt das bekannt vor? Im Trubel des Familienalltag lassen wir uns schnell hetzen, eilen durch die […]
Erfasse was ist, Gestalte was wird: 3 Gründe warum du Familienfrust hast und wie du das änderst
Die Situation:Du hast Dir so sehr Familie gewünscht. Jetzt hast du Kinder und einen Partner. Alles könnte perfekt sein, aber genau so ist es eben nicht. Du fühlst dich ständig hin und her gerissen zwischen den Bedürfnissen deiner Kinder , deines Partner und deinen eigenen? Die ständigen Konflikte zwischen deinen Kindern, Dir und deinem Partner hinterlassen […]
