Erziehung im digitalen Zeitalter

Plagt dich ein schlechtes Gewissen, weil du dein Kind ein paar Minuten vor dem Fernseher
geparkt hast? Oder beschäftigt dich vielleicht ob der/die 12-jährige schon bereit für das erste
Smartphone ist? Heute möchte ich über die Nutzung von digitalen Medien sprechen, und
wie ihr für euch dazu passende Regeln aufstellen könnt. Damit alle sich wohl und vor allem
sicher fühlen mit diesem Thema fühlen.

Das digitale Zeitalter bringt viele Herausforderungen für Familien mit sich. Smartphones,
Tablets und Computer sind aus dem Alltag nicht mehr wegzudenken und beeinflussen unser
Leben auf vielfältige Weise. Als Elternteil stehst Du vor der Aufgabe, den Umgang mit
digitalen Medien in der Familie zu regulieren und Deinen Kindern gesunde
Mediengewohnheiten beizubringen. In diesem Blogartikel möchte ich Dir zeigen, wie
Familiencoaching dabei helfen kann, diese Herausforderungen zu meistern und eine
positive Mediennutzung zu fördern.

Kinder und Jugendliche verbringen immer mehr Zeit vor Bildschirmen, was zu
gesundheitlichen Problemen wie Schlafstörungen und Konzentrationsschwierigkeiten
führen kann. Das Internet bietet eine Fülle von Informationen, aber nicht alles ist für Kinder
geeignet. Eltern müssen sicherstellen, dass ihre Kinder nur auf altersgerechte Inhalte
zugreifen. Soziale Medien können zu Cybermobbing, sozialem Druck und negativen
Selbstwahrnehmungen führen. Die digitale Welt kann echte soziale Interaktionen ersetzen,
dabei benötigen Kinder und Jugendliche persönliche Kontakte, um soziale Fähigkeiten zu
entwickeln.

Der erste aller wichtigste Schritt dabei, bist “leider” wieder einmal Du als
Bezugsperson.

Du bist Vorbild! Das bedeutet alle Regeln die erstellt werden gelten selbstverständlich
auch für Dich.

Also beobachte erst einmal dein Medienkonsum und dein Medienumgang. Die Kinder
schauen alles ab.

Ein wichtiger Schritt ist die Festlegung von klaren Regeln und Zeiten für die Nutzung digitaler
Medien, wie bildschirmfreie Zeiten während der Mahlzeiten oder vor dem Schlafengehen.
(Handyablagefach am Eingang , Handy aus dem Kinderzimmer/Schlafzimmer raus,
regelmäßiges gemeinsames durchchecken des Handys..)

Achte darauf, dass die Inhalte, die Deine Kinder konsumieren, altersgerecht und lehrreich
sind. Versuche geeignete Inhalte zu finden und Tools zur Inhaltskontrolle zu nutzen. Schaffe
eine offene Kommunikationskultur in Deiner Familie. Sprich regelmäßig mit Deinen Kindern
über ihre Online-Erfahrungen und Sorgen.

Gemeinsam können wir hier effektive Kommunikationsstrategien zu entwickeln.
Plane regelmäßige gemeinsame Aktivitäten ohne digitale Medien, wie Spaziergänge,
Spieleabende oder sportliche Aktivitäten. Dies stärkt den familiären Zusammenhalt und
fördert echte soziale Interaktionen.

Ein Familiencoaching kann Dir und Deiner Familie wertvolle Unterstützung im Umgang mit
digitalen Medien bieten. Gemeinsam erarbeiten wir individuelle Strategien und Regeln für
die Mediennutzung , die zu Eurer Familie passen. Ich unterstütze Euch dabei, eine offene
und ehrliche Kommunikation über Mediennutzung zu fördern und Konflikte konstruktiv zu
lösen. Ziel ist es gesunde Mediengewohnheiten zu etablieren und negative
Verhaltensweisen zu ändern.

Die Erziehung im digitalen Zeitalter stellt Eltern vor neue Herausforderungen, aber mit den
richtigen Strategien und Unterstützung kannst Du Deine Familie auf einen gesunden und
verantwortungsvollen Umgang mit digitalen Medien vorbereiten. Indem Du selbst einen
entsprechenden Umgang mit den Medien vorlebst, kannst du schon viele Schwierigkeiten
vermeiden, klare Regeln aufstellst, offene Kommunikation förderst und gemeinsame
Aktivitäten planst, schaffst Du eine Balance zwischen der digitalen und der realen Welt,
sowohl für dich selbst als auch für deine Kinder.

Ich hoffe, diese Tipps helfen Dir, den digitalen Alltag in Deiner Familie besser zu meistern
und gesunde Mediengewohnheiten zu entwickeln.

Herzlichst Deine Silvia